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Beweg dich!
Beweg dich!

Wir bewegen den Körper. Gedanken bewegen uns oder wir bewegen Gedanken. Gefühle lösen Bewegung aus, eine Umarmung etwa oder...

Lernen mit Spass
Lernen mit Spass

Jeder freut sich, wenn er im Leben einen Schritt weiterkommt – denn dies gibt uns den nötigen Schwung …

Locker durch die kalte Zeit
Locker durch die kalte Zeit

«Nimm es doch etwas lockerer». Diese Worte lesen und hören wir oft. Ist doch ganz einfach. Oder etwa doch nicht?

Ein Hoch auf unser Immunsystem
Ein Hoch auf unser Immunsystem

Unser körpereigenes Abwehrsystem ist einfach grandios. Eigentlich pausenlos bewahrt es uns vor Schaden …